Растяжка

Grace stretching — направление занятий, посвященных развитию гибкости, растяжке всех групп мышц, снятию мышечного напряжения, эмоциональному расслаблению, улучшению осанки, формированию грациозной походки, снижению нагрузки на сердце, снижению риска травмы

Уделяем внимание отдельным группам мышц, поэтому часть тренировки проходит в спокойном темпе или в статике

Другая часть тренировки проходит в более динамичном формате, чтобы оптимизировать двигательные функции тела

Небольшой блок самомассажа с использованием специального инвентаря, чтобы максимально убрать мышечный гипертонус

Тренировочный процесс

Запишись на пробную тренировку

впервые у нас?
— любая первая тренировка 300₽

*бесплатно при покупке абонемента в день пробного занятия