ЛЮБАЯ ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА ЗА 300₽
или бесплатно при покупке абонемента в день пробного занятия
ЧЕЛЛЕНДЖ КО ДНЮ РОЖДЕНИЯ GS
До 03.08.2023 посетите 15, 25 или 35 тренировок и получите приятные подарки от студии
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ GRACE SPACE!
06.08.2023 приходите на масштабное мероприятие в честь Дня Рождения нашей студии на стадионе "Пионер" в г. Раменское, начало в 16:30
запишитесь онлайн
заполните форму ниже для записи и мы свяжемся с вами
Grace fit+stretch — функционал + растяжка — комплексное направление, включающее интенсивный разогрев, подкачку всех групп мышц и растяжку всего тела с акцентом на шпагаты
Активно прорабатываем всё тело, выполняя эффективные фитнес-упражнения
Грамотно растягиваем все задействованные мышцы после интенсивной нагрузки
Используем дополнительный инвентарь для подбора оптимального уровня нагрузки
Тренировочный процесс
Результаты тренировок
01.
Формирование рельефного тела
02.
Развитие гибкости и эластичности связок
03.
Избавление от лишнего веса
04.
Улучшение осанки
05.
Проработка всех групп мышц
06.
Увеличение выносливости
Тренерский состав
←
→
ЕКАТЕРИНА ЦЕРЕТЕЛИ
сооснователь студии, ведущий тренер
образование:
опыт спортивной деятельности: 21 год
трудовой стаж: 6 лет
направления:
- высшее спортивное образование (специалист в области физической реабилитации)
- квалификация: тренер по стретчингу
- квалификация: педагог-хореограф
- специалист в области спортивной диетологии и нутрициологии
- более 10 лет в художественной гимнастике
- многократный победитель и призер международных и региональных конкурсов и соревнований по эстрадно-спортивным танцам
опыт спортивной деятельности: 21 год
трудовой стаж: 6 лет
направления:
- grace stretching
- grace functional
- grace fit + stretch
- grace spine
- grace dance
назад
Валерия Гайчук
сооснователь студии, ведущий тренер
образование:
опыт спортивной деятельности: 21 год
трудовой стаж: 5 лет
направления:
- высшее медицинское образование
- более 10 курсов повышения квалификации и сертификаций по направлениям йога в гамаках, растяжка, здоровая спина, функциональный тренинг
- квалификация: инструктор аэройоги (йоги в гамаках)
- кандидат в мастера спорта по эстетической гимнастике
- многократный победитель и призер международных и региональных соревнований по эстетической гимнастике
опыт спортивной деятельности: 21 год
трудовой стаж: 5 лет
направления:
- grace aero
- grace stretching
- grace functional
- grace soft-functional
- grace fit + stretch
- grace spine
- grace child
назад
Ольга Федченкова
образование:
опыт спортивной деятельности: 16 лет
трудовой стаж: 3 года
направления:
- высшее спортивное образование (специалист в области физической реабилитации)
- квалификация: инструктор по стретчингу
- квалифицированный инструктор на базе International Ballet Barre Fitness Association (IBBFA)
- многократный победитель и призер международных и региональных соревнований по эстрадно-спортивным танцам
опыт спортивной деятельности: 16 лет
трудовой стаж: 3 года
направления:
- grace stretching
- grace functional
- grace fit + stretch
- grace barre
- grace dance
назад
Запишись на пробную тренировку
впервые у нас?
— любая первая тренировка 300₽
— любая первая тренировка 300₽
*бесплатно при покупке абонемента в день пробного занятия